Бос проект – Речевая IT-технология БОС

Бос проект – Речевая IT-технология БОС

Содержание

Информация

Информация

8(800)700-08-19
звонок бесплатный






Даты и время проведения вебинаров «Вопросы-ответы» в 2018 г.

Проведение дважды в день, начало: с 9:00 и с 14:30 по Москве.


  • 14 ноября 2018
  • 12 декабря 2018
ЧОУ ДПО «Институт Биологическая Обратная Связь» (Институт БОС) приглашает в Санкт-Петербург на бесплатные курсы повышения квалификации специалистов социальной сферы (руководителей и их заместителей, учителей-логопедов, психологов, специалистов ЛФК, педагогов, коррекционных специалистов, работников социальной защиты, старшего и младшего медицинского персонала)

Дистанционный курс

«Инновационные обучающие компьютерные программы на основе технологии БОС для системы дошкольного и общего образования»

с выдачей Удостоверения о повышении квалификации 72 час.

Спешите записаться на удобные для Вас даты обучения!
Новая цена – 800 руб (старая цена – 9900 руб)
Внимание! Информация для руководителей и коррекционных школ и ДОУ (отзывы Институт БОС, отзывы Биосвязь). Ваши представители смогут получить бесплатные БОС-комплекты «Учимся и оздоравливаемся» (БОС-проект).
Один слушатель (отзывы Институт БОС, отзывы Биосвязь) может согласовать отправку (или получить лично) БОС-комплекты на несколько организаций. Для получения БОС-комплектов необходимо письмо от каждой организации с подписью и печатью руководителя.
Подарочный комплект для ДОУ. 7 книг + ПО (посмотреть как это работает можно ЗДЕСЬ)
Подарочный комплект для школ. 6 книг + ПО (посмотреть как это работает можно ЗДЕСЬ)


Проводит единственный в России «Институт Биологическая обратная связь» (лицензия Комитета образования Санкт-Петербурга № 1771 от 14.03.2016 г.)
С 2001 года обучено более 14 000 специалистов социальной сферы (смотрите видео).
Генеральный спонсор мероприятия Санкт-Петербургская фирма ООО «Биосвязь» (БОС-проект, отзывы Институт БОС, отзывы Биосвязь).

По окончанию обучения выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца (отзывы Институт БОС, отзывы Биосвязь).

В программе курсов:


  • Технология БОС (Биологическая обратная связь) в программах модернизации здравоохранения (БОС-терапия), соцзащиты (БОС-терапия), образования. Отзывы Институт БОС, отзывы Биосвязь.

  • Аппаратно-программные комплексы БОС (Биологическая обратная связь). Отзывы Институт БОС, отзывы Биосвязь.


    • Комплексы логотерапевтический, кардиопульмонологический (БОС-терапия).

    • Комплексы коррекции опорно-двигательного аппарата, урологический (БОС-терапия).

    • Комплексы коррекции психоэмоционального состояния и зрения (БОС-терапия).

  • Доступная среда и метод БОС. Отзывы Институт БОС, отзывы Биосвязь.


    • Национальный стандарт.

    • Технология БОС (Биологическая обратная связь) для инклюзивного образования.

  • На курсе будут рассмотрены вопросы практического применения БОС-комплектов «Учимся и оздоравливаемся» и практики применения речевой IT-технологии БОС (Биологическая обратная связь) для совершенствования речевых навыков в норме и коррекции дефектов речи у детей и взрослых (БОС-терапия). Отзывы Институт БОС, отзывы Биосвязь.


    • — постановка речевого дыхания

    • — произношение аффрикатов, сонорных, шипящих, свистящих, гласных;

    • — учим различать звуки;

    • — изучение слого-звуковых схем;

    • — чтение одно- двух- и трехсложных слов;

    • — ускорение темпа речи;

    • — чтение скороговорок, чистоговорок;

    • — чтение как диктор;

    • — обучение речевой структуре речи – основы высокой понятийности;

    • — чтение стихов и прозы для различных возрастных групп и др.

Адрес института:


г. Санкт-Петербург, Таврическая ул., д. 17, литера А, аудитория 515

телефон института 8-800-700-08-19, 8 (812) 319-90-90


e-mail: [email protected]


Расположение института Вы можете посмотреть на карте.






logobos.ru

Информация проектировщикам от компании БОС

Материалы для скачивания

Внедрение передовых технологий огнезащиты и обеспечение проектов современными огнезащитными материалами — одна из главных задач в проектировании сегодня.

Компания «БОС» производит современные конструктивные системы огнезащиты вентиляции, огнезащиту для системы дымоудаления, а также базальтовые системы огнезащиты металлоконструкций и железобетонных изделий.

Произошедшие в России в последние годы крупные пожары с человеческими жертвами и огромными материальными затратами на ликвидацию последствий, привлекли внимание общества и правительства к проблеме пожарной безопасности строящихся объектов.

Согласно введенным нормам и правилам ни одно здание или сооружение не может быть принято в эксплуатацию без проведения соответствующих огнезащитных работ.

Однако зачастую на возводимых объектах используют устаревшие и дорогостоящие материалы, не отвечающие современным требованиям. Наша компания разрабатывает и внедряет конструктивные средства огнезащиты, созданные на основе базальтового волокна. Данные материалы полностью соответствуют необходимым нормам, их применение является экономически более выгодным.

Специалисты компании «БОС» тесно сотрудничают с ведущими проектными организациями России и оказывают целый спектр услуг:

  • обеспечивают техническую и информационную поддержку по использованию всей линейки наших материалов.
  • организуют семинары и консультации по вопросам применения огнезащитных материалов, производимых нашей компанией.

Основными критериями при выборе материала по огнезащите для проектировщиков является надежность, простота применения, невысокая стоимость, удобство работы с материалом и т.д.  Постоянное появление новых решений в области огнезащиты, ужесточение противопожарных норм, усложнение технических проектов заставляют нас быть в тесном содействии с проектными организациями, оказывать информационную поддержку, проводить обучение новым решениям, выгодным и простым в техническом, технологическом и экономическом отношении.

Позвоните нам! Специалисты компании рассчитают для Вас количество и тип материала, необходимый для данного предела огнестойкости, приведенной толщины металла и т.д.,  дадут рекомендации по применению нашего материала на конкретном объекте.

Успешная компания БОС открыла свои филиалы в Москве, Ростове-на-Дону, Челябинске, Казани, СПб, Самаре, Краснодаре, Перми, Нижнем Новгороде, Краснодаре. Наша продукция применяется во всех видах сооружений и зданиях, а также в воздуховодах, трубопроводах, промышленном оборудовании и судостроении. Выбирайте БОС для постоянного сотрудничества, и вы не пожалеете! 

Калькулятор расчёта технической изоляции

Перейти на страницу расчёта

bos-pro.ru

Огнезащита от производителя | Огнезащитные материалы по низким ценам

РОССИЙСКИЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ШИРОКОЙ ЛИНЕЙКИ НЕГОРЮЧИХ ТЕПЛОИЗОЛЯЦИОННЫХ И ОГНЕЗАЩИТНЫХ МАТЕРИАЛОВ НА ОСНОВЕ БАЗАЛЬТОВЫХ СУПЕРТОНКИХ И ТОНКИХ ВОЛОКОН.

С момента создания нашей компании в 2012 году мы ориентируемся исключительно на безопасность людей и высокое качество предоставляемых материалов. Наша компания тщательно следит за тенденциями строительного рынка и прилагает максимум усилий для создания инновационного производства, обеспечивающего бесперебойные поставки и высокий уровень лояльности наших клиентов.

Компания «Базальтовые Огнезащитные Системы» — это профессионалы, для которых не существует невыполнимых задач. Многолетний опыт и понимание целей заказчика позволяют коллективу работать слаженно, точно и оперативно. Принципы, которыми мы руководствуемся в своей работе, — это честность, ответственность и профессиональное отношение к делу.

Мы гордимся успехами наших партнеров и клиентов,
достигнутых благодаря сотрудничеству с компанией «БОС»!
Будем рады видеть Вас в числе наших постоянных клиентов!

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС?
МЫ СОПРОВОЖДАЕМ КЛИЕНТА ОТ ПЕРВОГО ОБРАЩЕНИЯ ДО СДАЧИ ОБЪЕКТА! 

  • Наше производство работает круглосуточно 7 дней в неделю, чтобы наши клиенты могли получить заказ точно в срок.
  • Консультация на всех этапах: вы можете получить подробную информацию о материалах, стоимости, сроках изготовления и доставки  по телефону +7 (800) 775-14-72
  • Помощь технического специалиста: специалисты технического отдела готовы ответить на ваши вопросы и помочь в выборе оптимального решения при использовании материалов БОС. 
  • Помощь в проектировании: специально для проектировщиков мы разработали Калькулятор расчёта технической изоляции труб и изоляции воздуховодов, который размещен на

bos-pro.ru

«Использование технологии бос (биологически-обратной связи) на логопедических занятиях»

В
нашем ДОУ используется инновационная
методика — здоровьесберегающая
компьютерная программа «БОС-Здоровье»
академика, физиолога Санкт-Петербургского
Института Биологической Обратной Связи
Александра Афанасьевича Сметанкина.

Институт
БОС разработал несколько кабинетов с
разными направлениями, укомплектованными
специальной аппаратурой и датчиками:

1.
Кардиопульмонологический кабинет

2.
Логотерапевтический кабинет

3.
Кабинет коррекции психоэмоционального
состояния

4.
Опорно-двигательный кабинет

5.
Кабинет коррекции зрения

6.
Акушерско-гинекологический кабинет

7.
Кабинет психо-физиологической подготовки
беременных к родам

8.
Кабинет профилактики и лечения
сексологических, урологических и
проктологических заболеваний

БОС
– это:

  • Уникальная
    технология, основанная на применении
    электронной и компьютерной аппаратуры.

  • Современный
    высокоэффективный немедикаментозный
    метод реабилитации.

  • Метод,
    обеспечивающий совершенную работу
    организма и защищающий от болезней.

  • Избавление
    от чувства тревожности, нервозности,
    эмоциональной нестабильности, стресса
    и депрессии.

  • Овладение
    навыками саморегуляции.

Технологию
БОС нельзя использовать в следующих
случаях:

1.
Детям до 4 лет

2.
При ожирении 3 степени

3.
Перед и во время заболевания

4.
При аллергии на коже

5.
При пороке сердца

6.
При эпилепсии

7.
После еды (лучше до еды и сначала сходить
в туалет)

Основа
технологии БОС — дыхание по Сметанкину.
Главный секрет здоровья — дружба дыхания
и сердца. Всем известно, что без еды
человек может прожить 30-40 дней, без воды
только 5-10 дней, без воздуха — всего лишь
несколько минут. Дыхание – важнейший
физиологический процесс в организме
человека, от которого зависит работа
сердца. Сердце работает в ритме дыхания.
Разница пульса максимально на вдохе и
максимально на выдохе называется
дыхательная
аритмия сердца (ДАС
).
Н-р, на
вдохе
пульс = 90 ударов в минуту, на выдохе = 60
ударов. ДАС=30. Это фиксирует датчик,
который устанавливается между 4-5
межреберьем по линии соска. Дыхательная
аритмия сердца
зависит от возраста человека. У детей
она составляет 40 ударов в минуту, у
взрослого человека — 25 ударов в минуту,
у пожилого человека – 1 удар в минуту.
ДАС зависит и от самочувствия человека.
При отличном самочувствии ДАС — 40 ударов
в минуту. При плохом самочувствии –
8-12 ударов в минуту. При стрессе, напряжении
– 1-3 удара в минуту.

Специальную
(коррекционную) группу V
вида часто посещают гиперактивные дети,
дети с повышенной нервной возбудимостью,
соматически ослабленные дети. Данные
качества особенно проявляются у детей
с заиканием.

В
нашем детском саду нет специального
логотерапевтического кабинета, поэтому
программу БОС, разработанную для
дошкольников, мы используем фрагментарно
на разных этапах индивидуальных и
фронтальных логопедических занятий с
целью обучения детей правильному
речевому дыханию, преодоления заикания
и закрепления изученного материала.
Занятия рекомендуется проводить не
меньше 3 раз в неделю. Работа по формированию
правильного дыхания строится по 3 этапам:
урок дыхания, знакомство с новым
материалом, закрепление (проверка
знаний). Ребёнок должен выполнить 12
дыхательных упражнений. Период отдыха
составляет 1 минуту (в это время звучит
инструкция).

studfiles.net

Комплекс «БОС-здоровье»

 ЗДОРОВЬЕРАЗВИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС «БОС-ЗДОРОВЬЕ»

  Здоровье человека во многом зависит от правильной взаимосвязанной работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. По существу, работа дыхания и сердца — это единый физиологический процесс, являющийся самым главным в организме человека.

Именно гармоничное взаимодействие дыхания и сердца, по сути своей, является Паспортом здоровья каждого человека. Значит, чтобы ребенок был здоровым он должен обладать нормальным физиологически оптимальным дыханием, обеспечивающим эту гармонию.

Современная инновационная технология «БОС-здоровье»:

* позволяет продиагностировать состояние здоровья человека по количественным показателям уровня гармонии работы дыхания и сердца;

* выдать Паспорт здоровья с оценкой по пятибалльной шкале;

* всего лишь за 10-15 интерактивных занятий улучшить гармонию дыхания и сердца и повысить качество здоровья человека.

По одной оценке мы получаем достоверную информацию о взаимодействии сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это оценка состояния здоровья ученика. А дальше технология «БОС-здоровье» позволяет эффективно корректировать нарушения функционального состояния.
Прежде всего включаем естественное, природное диафрагмальное дыхание, которым каждый ребёнок владеет с рождения. Но испытываемые им стрессы, перенапряжения, плохая экология и другие факторы негативно влияют на согласованность работы сердца и лёгких, и навык правильного дыхания нарушается.

Количественными показателями гармонии работы кардиореспираторной системы является разница пульса на вдохе и на выдохе. Чем больше эта разница, тем лучше здоровье человека. У детей эта разница достигает 40-50 ударов в минуту. На вдохе 120, а на выдохе 80 при каждом дыхании. Эта величина получила название дыхательной аритмии сердца (ДАС). Именно она определяет взаимосвязь работы сердца и лёгких, и является Паспортом здоровья каждого человека. В системе образования эта величина ДАС преобразуется в отметку за здоровье по общепринятой 5-балльной шкале.

Здоровьеразвивающая технология «БОС-здоровье» в школе позволяет каждому ребёнку и педагогу выработать навык правильного диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной величиной ДАС. Для реализации технологии используются современные возможности мультимедийной компьютерной техники, оборудование БОС (Биологическая обратная связь) и программное обеспечение.

Занятия по технологии «БОС-здоровье» проходят в специально оборудованном компьютерном классе на 12 посадочных мест. В состав комплексов «БОС-здоровье» входят электронные приборы для регистрации частоты сердечных сокращений (ЧСС). Приборы соединены с компьютерами, на которых установлено программное обеспечение биологической обратной связи. Комплекс обеспечивает непрерывное мультимедийное информирование ученика о изменениях текущей величины ДАС (увеличение ЧСС на вдохе и уменьшение ЧСС на выдохе).

Длительность одного занятия на компьютере составляет 9-12 минут. Цель занятий: развитие, сохранение и укрепление здоровья путём выработки навыка гармоничной работы сердечно-сосудистой системы через постановку диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной ДАС, а так же мониторинг и контроль состояния здоровья и функциональных резервов организма каждого ребёнка. Оценка здоровья производится по 5-балльной системе.
В ходе занятия учащиеся проходят индивидуальный тренинг постановки диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной ДАС по методу биологической обратной связи. Курс занятий проводится два раза в год. Рекомендуется проводить занятия, как с детьми, так и с педагогами образовательного учреждения.

Здоровьеразвивающая технология «БОС-здоровье» свободно вписывается в схему организации учебно-воспитательного процесса и оздоровительной работы образовательного учреждения:
1. Занятия на комплексе «БОС-здоровье» проводится в рамках стандартного урока в школе.
2. Отметка за здоровье по итогам каждого занятия автоматически сохраняется в электронной карточке ученика и «Журнале здоровья» и доступна учителю для анализа динамики оздоровительных занятий, а так же для работы с учеником и родителями.
3. Уникальность применяемой технологии оздоровления позволяет организовывать внеклассные занятия с отдельными группами детей, нуждающимися в индивидуальной коррекции здоровья или поведения: группы часто и длительно болеющих детей; гиперактивные дети; дети с дефицитом внимания и т.п.

  Системность применения технологии «БОС-здоровье» и объективные количественные показатели здоровья позволяют данной технологии стать ядром любой создаваемой или уже работающей программы оздоровления и здоровьесбережения в школе.

Что дает технология «БОС-здоровье» для формирования конкурентоспособной личности?
* Повышает успеваемость детей и эффективность образовательного процесса
* Улучшает поведение
* Делает внимательными
* Учит правильно и красиво говорить
* Нормализует функциональное состояние
* Корректирует психоэмоциональное состояние
* Оценивает уровень здоровья и выдает паспорт здоровья
* Снижает уровень заболеваемости ОРЗ и гриппом в три раза и более.

  Метод Биологической Обратной Связи и возможности его внедрения

  Вопросы правового и нормативного регулирования применения технологии БОС

   Внедрение комплекса «БОС-здоровье» (Московский проект)

 

  Показания и противопоказания к применению метода

 Занятия в кабинете «БОС — здоровье»

 

popovka.edumsko.ru

Леди БОСС. Пятый проект. Начало

Каждую весну мы начинаем наш самый любимый проект «Леди БОСС». Проект, который давно перестал быть просто коммерческим рекламным проектом. Я вкладываю в него свою душу, мне нравится наблюдать за трансформациями девушек, которые приходят в него с открытым сердцем.

В связи с трудной экономической ситуацией в стране в этом году нам (оргкомитету) пришлось придумать много новых шагов, как получить то, что раньше можно было сделать только за деньги. Это был потрясающий челлендж и очень интересные ощущения. Задача №1 — удержать и повысить уровень проекта, этапы сделать еще более насыщенными — постепенно выполняется. Наверное, такие условия старта проекта показали нам, что есть еще что-то за гранью финансовых отношений.
Еще одним интересным открытием для нас стал факт, что есть люди, которые готовы тратить свои силы, время и энергию на то, чтобы грозить нам подачей в суд за отказ от участия в проекте. А жаль, на презентации девушка произвела хорошее впечатление, которое разбил вдребезги звонок ее адвоката. Шутка ли отобрать 12 человек из 30 желающих…А остальным предложить участие лишь в следующем году.



Пока прошло только два этапа, но я радуюсь за девушек в команде. Уже сейчас очевидно, что нам-таки удалось собрать дружную группу единомышленников. И еще интересное наблюдение. Вчера подошла ко мне одна приятельница, которая присутствовала на дефиле и видела все составы участниц, и сказала: «Дааааа, концентрация красивых лиц на проекте зашкаливает». Мне приятно что девушки не просто красавицы, но еще и хорошие человеки. Тьфу-тьфу!
Всем, кому интересно следить за проектом wellcome
А мы готовимся к новым впечатлениям и открытиям участниц!

PS Добавлено 16 апреля

От Дарьи, как не страшно в проекте https://www.facebook.com/shimanskaya/videos/612193738884409/ минизапись

И от Галины впечатления
«Этап проекта LadyBoss – запись видеовизитки сулил быть чем-то новым и интересным! Я уже не один раз выступала перед сотнями глаз, смотрящих на меня, но этот этап заставил меня понервничать!! Выступать перед реальными людьми, видеть их лица, эмоции – это совсем иное. Эта часть проекта заставила меня попрактиковать себя в презентации моего дела, моей работы не только в реальном мире, но и в мире объективов и камер! Очень интересное состояние и восприятие ситуации: говоришь в объектив камеры, тебя слышат только пару человек, а подсознательно понимаешь – это увидит и услышит вся страна! Хорошая порция позитива и адреналина во время записи помогла мне взбодрится и на минуту почувствовать себя медийной женщиной.

Этот этап был хорош и тем, что все участницы проекта несмотря на волнения и переживания проводили время в ожидании записи вместе, поддерживая друг друга. В дополнение к этому у некоторых из нас была возможность привести группу поддержки, в лице коллег и близких людей! Близкий человек по духу и делу всегда положительно влияет на ситуацию, пусть даже и волнительную … Потому, все время в ожидании записи было проведено в теплой, уютной и красивой атмосфере… Потому, что 12 красивых, женственных и уже таких близких по духу бизнес-леди страны по другому не могут!

Вечером мы встретились с очень приветливой, милой и к тому же, поющей женщиной Бертой. Голос для женщины – величайший талант… Когда-то мы слышали голос мам, напевающих нам колыбельную, позже напевали в счастливые моменты в жизни, когда пела душа и тело… после, мы пели колыбельные САМИ своим малышам. Я вообще считаю, что по жизни нужно идти припевая, в любых сложных ситуациях и при любых проблемах. Человеческая память уникальна! Мы храним в памяти людей, эмоции, впечатлении, запах, наконец… и самое важное – память музыки. Порой слышишь мелодию молодости и с головой возвращаешься в нее. Это такие волшебные моменты!! Поэтому встреча с Бертой, как с поющей женщиной, общение с ней только повысило желание запеть душой!

А вот после того, как запела душа, можно и начать «петь» телом. Умение дефилировать для любой женщины – хороший козырь в рукаве! Вообще, движения человека, его походка многое говорят о нем самом. Любовь, которая учила нас быть более грациозными, подходила ко всему процессу с большим терпением, потому как не у всех все получалось с первого раза. За это ей большое спасибо! Я думаю, это новый, интересный и полезный опыт для каждой из нас!

Огромнейшая благодарность организаторам и руководителям проекта за очередной день эмоций, впечатлений и воспоминаний. И пусть один день нашего пути – это мелочь…. Но ведь из мелочей состоит ВСЯ НАША ЖИЗНЬ!!!»

www.svetlanazere.com

Проект «Инновация — адаптированная форма работы в современных условиях. Введение сиситемы БОС». — Iteach

Материал из ИнтеВики — обучающей площадкой для проведения тренингов программы Intel

Авторы проекта

Ефремова Татьяна Викторовна

Тема проекта

«Инновация – адаптированная форма работы в современных условиях. Введение системы БОС»

Название проекта

Инновационная деятельность в ДОУ.

Предмет, группа

индивидуальные занятия с детьми

Краткая аннотация проекта

В этом проекте рассамтривается актуальные вопросы, стоящие перед дошкольным образовательным учреждением. Для того, чтобы учреждение развивалось, было востребованным, успешным, необходимо идти в ногу со временем. Одна из задач стоящих перед ДОУ — сохранение физического и психического здоровья воспитаников. Сиситема БОС — биологически обратная связь, была разработанна В Санкт-Петербурге, 15 лет назад, ученным Алексндром Сметанкиным. НОУ «Институт БОС» и сейчас работает по этому направлению. В штате института доктора и кандидаты медицинских наук. В Москве на базе Педагогическг колледжа № 6 создан Центр по обучению БОС. У этой системы становится все больше и больше сподвижников. Система представляет собой комплекс занятий ребенка с компьютером. Во время этих занятий можно одновременно работать по вопросам сохранение здровья. Например: профилактика склеотической осанки, плоско-вальгусной стопы, профилактики заболевания ОРЗ и ОРВИ и много чего другого.

Рефлективный блог

Направляющие вопросы

Основополагающий вопрос

Что значит быть здоровым?

Проблемные вопросы

Хотим ли мы быть здоровыми?

Для чего надо быть здоровыми?

Умеем ли мы прислушиваться к своему организму?

Правильно ли мы дышим, ходим?

Учебные вопросы

Как мы можем сохранить наше здоровье работая по системе БОС?

План проведения проекта

План

Визитная карточка проекта

Визитка

Публикация учителя

Буклет для родителей

Буклет для родителей НОУ «Институт БОС»-1

Буклет для родителей НОУ «Институт БОС»-2

Форма договора

Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся

Презентация «БОС»

Примеры проектной деятельности учащихся

Ссылка

Материалы по формирующему и итоговому оцениванию

Экспрес-опросник

Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности

Консультация для родителей

Памятка для родителей

Сайт ДОУ

Сайт БОС

Блог

Полезные ресурсы

Видео

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Свидетельство

«Паспорт здоровья»

Смета

Проекты с аналогичной тематикой

Другие документы

wiki.iteach.ru

alexxlab

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о